Creatinefosfaat1 is een belangrijke energiebron voor de spieren tijdens korte intensieve inspanningen. De chronisch inname van creatine1 zorgt voor een toename van het creatine(fosfaat)gehalte in de spieren. Dit kan de prestatie ondersteunen in korte, maximale inspanningen, en vooral wanneer die volgens een intervalpatroon geleverd moeten worden. Het gebruik van creatine1 is dus zinvol bij explosieve sporten maar ook bij duurinspanningen en bij sporten met een typisch interval-karakter, waar korte herhaalde sprints elkaar opvolgen met relatief weinig hersteltijd. Creatine1 heeft dus een direct effect op de prestatie, maar het stelt de sporter ook in staat om meer en/of harder te trainen. Bovendien is het aangetoond dat creatine1 inname in combinatie met intensieve krachttraining de spierkracht en spiermassa kan ondersteunen. Deze effecten van creatine op de spiermassa en de spierkracht zijn uiteraard ook van toepassing tijdens het herstel en de revalidatie van een sportblessure.De 6d CREATINE Creapure®1 bestaat voor 100% uit het ultra zuivere Creapure® en is daardoor uiterst geschikt voor sporters die hun spierkracht, spiermassa, snelheid en/of explosiviteit willen ondersteunen. Ook sporters die hun revalidatieproces na een sportletsel willen bespoedigen kunnen beroep doen op de 6D CREATINE Creapure®1.1 Het effect van creatine wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram.
Belangrijke informatie:
Creatine monohydraat.
Referentie-inname:
Er zijn weinig tot geen nevenwerkingen van creatine inname gerapporteerd. Wel resulteert een creatinekuur vaak in een gemiddelde gewichtstoename (= vocht) van 1-2 kg, maar bij sommigen kan dat zelfs meer zijn, of zelfs helemaal afwezig blijven. Toch wijzen sporters soms naar een verminderde mobiliteit als gevolg van een verhoogde spiertonus bij het gebruik van creatine. Tot slot wordt er vaak gesuggereerd dat creatine inname kan leiden tot spierkrampen, maar tot op heden bestaat er geen wetenschappelijk bewijs dat dit inderdaad bevestigt.
Dit product is een voedingssupplement. De dagelijks aanbevolen dosis niet overschrijden.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte. Enkel geschikt voor volwassenen.
Buiten het bereik van jonge kinderen houden.
Koel, droog en donker bewaren.
Netto vulhoeveelheid:
300g
Commentaar