De term vitamine D staat voor een groep van vet oplosbare prohormonen, waarvan de twee belangrijkste vormen vitamine D2 (ergocalciferol, de plantaardige vorm) en vitamine D3 (cholecalciferol, de dierlijke vorm) zijn.
Vitamine D3 kan door de huid worden geproduceerd onder invloed van ultraviolet licht van de zon, wat in de klassieke interpretatie van het begrip "vitamine" geïnterpreteerd zou kunnen worden als dat vitamine D eigenlijk geen echte vitamine is. In de meeste gevallen is de synthese door de huid in West-Europa echter ontoereikend en blijft de mens afhankelijk van de aanvoer uit externe bronnen, vandaar dat deze stof algemeen toch als vitamine beschouwd wordt.
Heden wordt vitamine D3 vaak beschouwd als een prohormoon, omdat het door hydroxylatie in lever en nieren in de actieve vorm (calcitriol) wordt omgezet. Vitamine D2 dient in het lichaam te worden gemetaboliseerd tot vitamine D3 om vervolgens te worden omgezet in de actieve vorm (calcitrol).Onze huidige westerse voeding bevat onvoldoende vitamine D, daar slechts zeer weinig voedingsmiddelen (eidooiers, paddenstoelen, levertraan) vlot resorbeerbare vormen van vitamine D bevatten. Onderzoek wijst uit dat in West-Europa bijna driekwart van de volwassenen een te lage vitamine D-inname van gemiddeld 3,2 µg/d uit voedsel vertonen, dit terwijl de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH-waarde) van vitamine D 5 µg is.Het is dan ook niet verwonderlijk dat uit meta-analyses van laboratoria uit heel West-Europa blijkt dat drie kwart van de bevolking boven de 45 jaar een tekort aan vitamine D vertoont (<30ng/ml). Vitamine D speelt een belangrijke rol in diverse fysiologische processen in het lichaam en draagt bij tot:
- de normale opname van calcium en fosfaat in het bloed door de absorptie ervan uit het voedsel in de darmen en de nieren te ondersteunen.
- de instandhouding van normale tanden en botten.
- het normaal functioneren van het immuunsysteem.
- de instandhouding van de normale werking van de spieren
Vitamine D speelt eveneens een rol in het celdelingsproces.
Ingrediënten:
Voedingswaarden:100 g1 parel
Energie:3061 kJ/740 kcal7 kJ/2 kcal
Vetten:70 g<0,5 g
waarvan verzadigde vetzuren:11 g<0,1 g
Koolhydraten:5,9 g<0,5 g
waarvan suikers:0 g0 g
Eiwitten:21 g < 0,5 g
Zout:0,16 g< 0,01 g
Referentie-inname:
- Koel en droog bewaren.
- Buiten het bereik van kinderen houden.
- Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
- Niet toedienen aan kinderen jonger dan 11 jaar.
- Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, raadpleeg voor gebruik uw apotheker.
- Informeer bij gelijktijdige inname van geneesmiddelen.
- Geen langdurig gebruik zonder deskundig advies.
Netto vulhoeveelheid:
Ceres PharmaKortrijksesteenweg 1091/B9051 GentBelgië
Commentaar