Ons lichaam heeft vitamine D nodig voor normale botten en tanden. Bij kinderen in de groei draagt vitamine D bij tot de normale opname/het normale gebruik van calcium en fosfor. Later draagt vitamine D bij aan de instandhouding van normale botten.
Vitamine D is ook belangrijk om je weerstand op peil te houden en om spierkracht te behouden. Dit laatste is onder andere belangrijk om vallen bij ouderen te voorkomen.
Vitamine D is één van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan aanmaken. Dat gebeurt in de huid onder invloed van zonlicht. Aangezien de zon in de wintermaanden in Nederland onvoldoende kracht heeft voor de aanmaak van vitamine D is voor veel mensen een supplement met vitamine D een zinvol extraatje. De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert ook bepaalde groepen extra vitamine D.
Ingrediënten:
1 x per dag 1 tablet bij een (warme) maaltijd. Aanbevolen gebruik niet overschrijden.
Bewaar- en gebruiksadvies:
120 tabletten
Commentaar