Het natuurlijke ritme van ons lichaam is een welluidende klank, waar we vol overgave naar moeten luisteren. Voordat het verstoord wordt, kunnen wij het door aandachtigheid in een fijne balans houden. YOGI TEA® Women's Balance bevat frambozenblad, citroenverbena en een vleugje kaneel.
Ademhaling voor geestelijk evenwichtGa goed rechtop zitten met de benen gekruist. Laat je handen rusten op de knieën, armen gestrekt. De toppen van wijsvinger en duim van beide handen vormen samen een cirkel, de andere vingers zijn gestrekt. Houd je ogen open en staar recht vooruit. Adem 5 seconden in door de neus. Houd dan je adem 10 seconden vast en adem in 5 seconden uit door de neus. 3-11 minuten. Concentreer je op de ademhaling.
Fabrikant:YOGI TEA GmbHBurchardstraße 2420095 HamburgDuitsland
Commentaar